Seguro que en más de una ocasión te has preguntado qué son esas tiras de colores pegadas que llevan cada vez más los deportistas de élite incluso cuando no están lesionados, a lo mejor sabes que se llama kinesiotape o venda neuromuscular pero te estás preguntando si realmente funciona. Sigue leyendo el articulo y saca tus propias conclusiones.
El kinesio-tape, Kinesiologytape o vendaje neuromuscular es una especie de esparadrapo elástico con una estructura trenzada de hilos de algodón que incorpora una capa de pegamento para uso médico que no causa ningún tipo de daños a la piel, permitiendo que la misma transpire correctamente.
Los primeros indicios del vendaje neuro-muscular data de los años 70 en Korea y Japón, gracias a los doctores Kenzo Kase y Murai, quienes usando la piel como modelo y conociendo la importancia de mantener el movimiento normal de los músculos y articulaciones, desarrollaron un vendaje elástico que ayudaba a la función muscular sin limitar los movimientos, mejorando la circulación sanguínea y linfática, y la llegada de información propio-ceptiva del la superficie lesionada, elementos que ayudan en el proceso de recuperación normal de la estructura lesionada, eso sí su uso en España es relativamente moderno.
La venda neuromuscular o El Kinesiotape esta indicado para colocar sobre la musculatura partiendo de una posición de estiramiento, por ejemplo si queremos ponerlo en el cuádriceps flexionaremos la rodilla y colocaremos el vendaje neuro-muscular sin estirarlo, esto se debe a las características elásticas del vendaje, cuando el músculo vuelve a su posición natural la piel se eleva ligeramente formando fuelles cutáneos que amplían el espacio celular subcutáneo donde se encuentran los capilares, permitiendo de este modo mejorar la irrigación sanguínea en el área donde se aplicara el vendaje neuromuscular .
Pero cuáles son sus beneficios teóricos de la venda neuromuscular:
- Mejora la circulación a causa de las ondas que aumentan el espacio subcutáneo donde se encuentran los capilares haciendo más eficiente su función.
- Causa analgesia local debido a la dreducción de la presión de los receptores sensoriales que se encuentran en los espacios subcutáneos.
- Mejora de la acción muscular,esto se debe que al estar los receptores más aliviados, se mejora la respuesta neuro-mecánica y los receptores se comunicarán mejor con la musculatura la acción mecánica, esto favorece el movimiento pues evita las adherencias entre las fascias musculares
- Mejora la recuperación de lesiones aceleración de drenaje local por lo que tiene un efecto antinflamatorio.
Y cuáles son sus contraindicaciones conocidas:
- No se puede utilizar sobre heridas
- No se debe usar si se padecen alergias
- Consultar con un especialista para pieles muy sensibles
- No usar sobre quemaduras solares
- No se debe usar si padece de enfermedades de la piel
- Con traumas severos consultar con el fisioterapeuta o especialista
- No es recomendable usar si has padecido o padeces de Trombosis, edemas de tipo dinámico, cánceres, diabetes
- No recomendable su uso en caso de que te encuentres embarazadas
Qué ventajas tiene:
- Es muy rápido de poner y muy fácil de quitar pues se cae solo a los tres o cuatro días indicativo de que ha perdido sus propiedades
- Permite realizar todo tipo de actividades deportivas sin ningún tipo de limitación ni molestia del rango de movimiento
- Resiste al agua, nos podemos bañar con el producto.
El kinesiotape, se adapta perfectamente al cuerpo lo que en muy amigable con la estética y su variedad de colores permite al deportista a usar el más estético posible.
¿Porque son de colores? muchos profesionales consideran que el color del kinesiotape es para convertirlo en un producto más llamativo y atractivo y esto puede que sea así, pero existen estudios que apuntan que los diferentes colores tienen propiedades que se asocian con tratamientos concretos concretas por ejemplo:
- El color fucsia indicado para actuar de estimulante y fortalecer
- El color azul indicado para relajar
Cuando se creo solo estaban disponible posteriormente aparecieron el resto de colores. Pero no sólo todo lo que reluce y diversos estudios han llegado a la conclusión de que no sirven para nada, y ¿tú qué opinas?
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Información basada en el canal de youtube
